病のどん底でも這い上がる！人生を好転させる２つのポイント

みなさんは「人生のどん底」を経験したことはありますか？

私は10年以上の間、脳脊髄液減少症という病と闘っています。

悩みながらでも行動し続ける　～いばらの10年間～

私の人生のどん底は、原因不明の体調不良に苦しみ始めてから「脳脊髄液減少症」と診断されるまでの10年間です。

脳脊髄液減少症とは、髄液が漏出・減少することにより激しい頭痛、起立不耐、慢性疲労、自律神経症状などさまざまな症状が起きる病気。原因や治療法が未解明な部分が多く、「つらさが理解されない」「(立ち上がれず寝込んでばかりいるので)なまけ病と勘違いされる」というのも特徴です。１)

私の体調を崩したのは17歳です。どんなに調べても原因はわからず、返ってくるのは「病気ではない、自律神経が乱れているだけ」という言葉ばかり。巡った病院の数は50件以上、入院回数は６回。それでも尚、原因はわかりません。治療をしても、何も効きません。どんなに体調が悪くても、健康な人と同じ結果を求められてきた10年間。気づけば半寝たきりとなっていました。

脳脊髄液減少症の症状のひとつに、羞明感(しゅうめいかん)があります。夜に目を瞑っていても、眩しさのあまり身の置き所すらありません。テレビも携帯も見ることができません。

まさか平成生まれの私が暗闇の部屋の中、ろうそく1本で過ごすことになるなんて想像できたでしょうか。診断名が無かった当時の私は、どこに行っても得体の知れない患者でした。

行動が生んだ数々の出会い　～悩んでもいいから行動し続ける～

どんな時でも守り抜いた私の信念です。

体調が悪くて立ち上がれないのであれば、いまの自分にできることを見出す。動ける時間を見つけては食糧を調達し、病院を探す。誰にも理解されないのであれば伝え方を考え、理解しようと思ってもらえる人間になる。好き・嫌いにかかわらず、思いついたことは片端から実践しました。

一度は諦めかけた人生に、ついにターニングポイントが到来です。

日本でも数少ない自律神経専門の医師に出会い、眩しいろうそく生活を卒業することができました。その医師のひと言により、私の脳脊髄液減少症が発覚。現在私は、その医師の元で看護師をしています。

行動の連続が出会いを生み、どん底の経験が自分の糧となった10年間。悩みながらも、なにか小さな行動を起こし続ける。

その積み重ねが人生を好転させるターニングポイントに通じるでしょう。

どんな時でも「ほんの少しの気遣いとユーモア」を

悲劇のヒロインと化した私

脳脊髄液減少症という診断にたどり着くまでの私は、いつも後ろ向きでした。理解されない孤独と、体も心も自由の利かない屈辱の日々。自分の大切なものすべてを失った気分でした。

離れていった人は多く、家族とも疎遠になりました。大好きだったがん看護の仕事や当時の職場を失い、20代女性としての青春は無いも同然。報われない自分に、気づけば私は悲劇のヒロインとなっていました。

失って気づいた大切なこと

多くを失って初めて気づいたことが、「ほんの少しの気遣いとユーモア」の大切さです。

人々が去っていったのは、私自身の責任だと気づいたからです。自分ばかりが可哀そうだと思い込み、他者を思いやれなかった結果でした。

それ以降、心から辛く苦しいとき、私は頭の片隅で唱えます。

「つらい時は、いつも相手と半分こ。分け合った分だけ楽しい時間も忘れずに。最後は笑って吹き飛ばす！」

少し力が抜けてきませんか？どんなに自分が大変でも、相手も悩みを持つ人間です。100％ぶつけてしまうと相手は受け止めきれません。辛さを吐き出した分だけ笑えれば、お互いの心が軽くなります。

新たな信念を見つけた私は、今が一番自分らしいと感じています。そしてどん底を抜けた先に待っていたのは、良いことの連続です。

ある方から、「あなたは人徳がある」という言葉のプレゼントを頂きました。私には身に余る言葉。

しかし今までの苦労が報われたと思えたこの瞬間は、私の大切なターニングポイントとなりました。

どうぞ「ほんの少し」だけ、余裕を持ってみてください。相手への思いやりが人徳と人望を生み、自分をどん底から救ってくれることになるでしょう。

まとめ

「どん底」の時は皆、苦しく孤独です。しかし諦めなければ、必ず這い上がれる時がきます。

ピンチの時こそ、自分の信念や行動が背中を押してくれるのです。そして出会いを生み、仲間に救われることでしょう。

どうぞ自分を信じて進んでみてください。あがき続けたその先に、あなたの大切なターニングポイントが待っていますよ。

【参考文献】
１) 吉兼健一 著.篠永正道 監修.脳脊髄液減少症-「慢性疲労」「原因不明の病気」の正体はこれだ！.創風社出版,2008,185p